ついに年度が変わってしまいましたね。時の流れというものは大変に恐ろしいものです。ここ最近までR6と書き続けていたことに今気づきました、研修医１年目S.M.と申します。私のせいで色々な書類が差し戻しになっていたらどうしよう。あと少しで後輩が入ってくる現実から目を背け、今日も周りに甘え、蜜を吸い続ける日々です。

この記事を読んでいるみなさんの中には、当院を初期研修先として考えている方もいらっしゃるかと思います。すでに見学に行ったよ、という声も聞こえてきそうですね。見学はどうでしたか？指導医の先生優しかったな、スタバがあるの熱いな、え、家賃激安じゃん。まあそんな感じでしょうか。ところでみなさん、お家見学ってしましたか。みなさんが就職した暁には２年間の大半の時間を過ごすことになる、あのお家です。“OUCHI”、ええ、これは、みなさんのQOLを、いや、人生を大きく左右することになるといっても過言ではないでしょう。

山形県立中央病院は、ありがたいことに敷地内に研修医専用の宿舎を建ててくださっています。少し古くて広い（広い、広すぎる）２LDKの４号官舎、新しくてちょっと狭い（いや、断じて狭くはない）１LDKの５号官舎です。なんとどちらも家賃は約２万円。ほぼタダみたいなもんです。いやあほんとに、本当にありがとうございます。

当院に就職する際の唯一の難点と勝手に私が思っていること、それはお家の見学ができないことです。空きのお部屋がないんですね。みんなみちみちに住んでいます。
数ヶ月前に5号官舎のお部屋紹介がされているようなので、今回は満を持して！！！４号の民よ！立ち上がれ！冬の隙間風にも負けず！我らの領土を、権利を、誇りを！守るのだ！！！

〜imformation〜
構　　造：鉄筋コンクリート造　３階建
構築年：平成１３年建築
戸　　数：１８戸
間取り：２（９帖洋室、７.３帖洋室）LDK、バス、トイレ
物　　置：有
駐車場：２台
郵便受：ダイヤルロック式

リビングダイニング以外に２部屋もあって、さらに物置まで！物を捨てられないあなたも、ここなら好きなだけ溜め込むことができます。

大容量の靴箱、１６帖ほどある広いリビングダイニング、キッチンはプロパンガスで、私は二口の置き型コンロを置いて使っています。一人暮らしにはあまりにも、十分すぎるお部屋です。ちなみに冬は、窓が多くて少し寒いのでこたつがあると便利です。

トイレはもちろんウォシュレット機能付きです。キッチンの横には、物干し部屋があります。ここは５号官舎との決定的な違いですね。

脱衣所には洗濯機置き場の他に、家事台という名の物置きスペースがあります。お風呂も足を伸ばしてゆったりと浸かることができ、追い焚き機能もついています。

そしてこれだけ広いにも関わらずさらに！納戸（室内物置）がついています。いや、これ東京なら納戸のスペースだけで暮らせちゃうんじゃないの。

９帖もある主寝室。ここに、セミダブルベッドと勉強机、本棚を置いています。クローゼットの収納力もバッチリ。

最後に２つ目のお部屋を。こちらもクローゼット付きで、７.３帖あります。こちらに関しては、もはや物置と化しております。有効活用できず大変に申し訳ありません。

４号官舎お部屋紹介、いかがだったでしょうか。ここで研修をする未来の自分、想像できましたか。それでは、またいつか。

12月担当のY.Zです。いかがお過ごしでしょうか。
旧暦では師走。お寺の僧も駆け回ってしまうほど忙しい月であることからこう呼ばれるそうです。年中病院内を駆け回っている我々研修医ですが、たしかに今月は一段と走りまわっているように感じます。

仕事でこれだけ動き回っていればさぞ体力はつき、健康的な身体を手にしてもいいものだと思うのですが、残念ながらそうはいきません。仕事の疲れを言い訳に怠惰な生活を送り、たまに外に出たかと思えば山形のおいしいお酒とご飯を貪り、大学時代にはあったはずの体力など全くと言っていいほどなくなってしまいました。代わりについたのは贅肉…
さすがにそろそろ体力もつけねばならんと思い立ち、ジムやボルダリングを最近始めてみました。幸いなことに私の研修医同期はなぜか筋トレお化けがたくさんいるのです。実に16人中10人が同じジムに通うというなんとも奇怪な学年となっています。仲間がいるおかげで3日坊主気味な私もかろうじて通い続けられています。

身体を動かしてみると大変気持ちのいいもので、しかも運動後のビールは罪悪感を覚えることなく飲むことができ、味も格別です。運動量は増えたはずですがなぜか体重がまた少し増えていました。不思議ですね。

話は変わりますが今月に入って突然寒くなってまいりました。雪もちらつき始めていよいよ冬到来ですね。山形に来て7年目になりますが、関東育ちの私は雪が降るといまだに少しワクワクします。山形市の雪景色は風も弱く、しんしんと積もるのでとても美しく感じます。スキーや雪合戦をしたりかまくらを作ったりするのが今から楽しみです。

まだ字数が余っているので最後に私の好きな山形の日本酒について少し書かせていただきます。山形は「十四代」という、幻の日本酒が大変有名ですが、私の好きなお酒は「朝日鷹」です。朝日鷹は十四代と同じく高木酒造さんの作る日本酒で、おもに山形の地元の方向けに流通しているお酒です。十四代は梨を思わせる優しいフルーティさと水のような飲みやすさがありますが、朝日鷹は飲みやすさやフルーティさは残しつつもバナナのような濃い味わいがあります。私としては朝日鷹の方が好みだったりします。当然、十四代のなかでも「双虹」や「龍泉」といったさらにグレードの高いお酒は別格ですが。

他には米沢の「東光」もお勧めしたい日本酒の一つです。とくに少しお値段は張りますが「袋吊り」は全国的にみてもトップレベルにおいしいお酒だと思います。今のところはそこそこ入手しやすいと思うので、ぜひ今のうちに飲んでおくべきかと思います。

今月はイベントも沢山あります。クリスマスや大晦日など楽しいイベントが盛りだくさん。どうかこのブログを読んでくださっている方におかれましては体調を崩さぬよう気を付けてお過ごしください。心からのお願いです。

それではよいお年をお過ごしください。

ブログをご覧の皆さま、こんにちは。研修医1年生です。つい先日までは夏のような陽気が続いて半袖で過ごしていたのに、急に気温が下がりましたね。もう羽織りものがないと肌寒く感じる日々が続いています。そろそろ衣替えをしなくては、と思いつつ、日々に紛れて延び延びにしてしまっています。

さて、山形県中での初期研修はとても充実していて、先生方も医療スタッフの皆さんも大変丁寧に私たちを指導してくださいます。整形外科での関節穿刺や麻酔科でのAライン挿入など、その科ならではの手技も積極的に挑戦でき、非常に勉強になります。おかげ様で、入職してすぐは大変覚束なかった手技の数々も少しずつ上達してきたように感じています。
私は現在血液内科をローテーションしています。血液内科ならではの手技といえば骨髄穿刺です。患者さんの上後腸骨棘から穿刺針を刺入し、骨髄液を吸引します。手技自体は15分程度で行えるもので、先生方のご指導の下、ローテーションの初日から何度も挑戦する機会をいただいておりました。どんな手技でもそうですが、骨髄穿刺を行う上でいちばん大事なことは「しっかりとした下準備」です。「しっかりとした下準備」とは、消毒前に患者さんの腰を丁寧に触診し、適切な穿刺部位を探ること、必要物品が揃っているか確認すること、患者さんへ「これからこんな処置をしますよ」とお声がけすること。特に必要物品の多くは看護師の方にご準備いただきますが、それらを清潔を保ったまま受け取ったり、自分が手技をしやすいように設置したりするのには慣れや心の余裕が必要です。

　よく「手技は準備がきちんとできれば8割成功したようなもの」といいますが、本当にその通りだと思っています。実際の穿刺の前に、「これなら滞りなく手技ができる！」と思えるくらい、丁寧に準備を整えることができれば、手技の最中も心穏やかでいられることが多いと思います。心にゆとりがあることで、手技が成功する確率が上がるというのが、この格言の由来なのではないでしょうか。今後も手技の際には準備をしっかり行うことを心掛けていきたいです。

写真は先輩方に倣ってのスタバです。というのも、こんな記事を書いたのに、今回は骨髄液の吸引ができず落ち込んでいまいした。指導医の先生に失敗の原因を伺うと、いわゆるdry tapかもしれないとのこと。落ち込む私を見かねて指導医の先生がスタバに連れて行ってくださいました。そのスタバというわけです。
ちなみに、”dry tap”自体は血液疾患治療中の患者さんだったので、あり得る経過です。手技中に起こるだろう現象を予習することも、手技中に慌てないためには大事です！

初めまして、初期研修医１年目のR .Tです。7月担当でしたが気づいたら8月が終わろうとしています。更新が遅くなり大変申し訳ありません。

6年生の皆さんは東医体も終わり、大学の卒業試験や初期研修マッチング試験真っ只中で忙しい時期かと思います。面接試験を受けに来た学生の方を院内でお見かけすると、ちょうど１年前に車で片道3時間半かけて試験を受けに来たこと、昨日の事のように今はっきりと想い出します。（※高橋ジョージファンではありません）

入職してから5ヶ月が経とうとしています。研修医生活に少しずつ慣れてきたような気もしますが、まだまだ足りない部分だらけで周りの優しい医療スタッフの方々に支えられてなんとか働けています。感謝の気持ちを忘れずに、自分のできることを１つずつ増やしていけるようにこれからも精進します。

さて、今回私は研修医の住んでいる官舎を紹介したいと思います。研修医が住んでいる官舎は現在、4号官舎と5号官舎の２種類あり、どちらに住むかはくじ引きで決まります笑

5号官舎は平成25年建築（今年で築11年）、鉄筋コンクリート造の3階建（一部4階）です。私は5号官舎の3階に住んでいます。1LDK（キッチンはIH、浴室・洗面所・トイレが分かれている3点セパレート）、駐車場は1台分付きで家賃は大体２万円になります。1人暮らしには十分すぎる広さです。

上２枚と左下の写真はリビング、ダイニング、キッチンを別の角度から撮影したものです。
右下の写真はベランダから撮った1枚で、病院と一緒にドクターヘリも写っています。

洗面所と浴室の写真

寝室を2方向から撮りました。廊下に丸椅子と掃除機が写り込んでしまっているのはご愛嬌ということで。
以上、ほぼ写真のみの5号官舎紹介でした。病院見学で、官舎について研修医から説明されることはあっても実際に部屋の中まで見学できる機会はまずないと思いますので、参考になれば幸いです。入居時に写真撮っておいてよかった！！4号官舎の紹介は今後の同期に期待したいと思います。

おまけ

5/12に仙台国際ハーフマラソン2024に参加してきました。人生初挑戦のハーフマラソンでしたが、目標だった時間内での完走をなんとか達成することができました。走ることが嫌いな私でも、ゴールした時の達成感が病みつきになった、とまでは言いませんが、非常に気持ちの良いものでした。学生の頃とは違い、働き始めてから運動をする機会がなくなり太ってしまったので、運動習慣をつける良い機会になりました。目標を持って日々生活するって大事ですね。

初めまして！初期研修医1年目のM.Rです。
何を書こうか迷いましたが、これを読んでくださっている学生の皆さんに研修生活をイメージしてもらえるように、入職してから1ヶ月の日々を振り返りたいと思います。

最初の2週間はオリエンテーションで、多職種の方々から病院システムの説明や採血・グラム染色といった手技の指導をしていただきました。さらに、シミュレーター室という部屋で2年目研修医の先生からはエコーの当て方を教えていただき、外科や整形外科の先生方からは縫合の指導をしていただく機会もありました。
皆様お忙しい中時間を割いていただき、本当にありがとうございました…！
私は病院見学の際に指導熱心な雰囲気に魅力を感じて県中を志望したのですが、入職して改めてとても恵まれた環境だと実感しました。
また、このオリエンテーション期間に自然と同期の仲が深まった気がします。同期の半分以上は県外出身で、休日は山形観光と山形グルメを楽しんでいるみたいです。地元の私の方がむしろ教えてもらう立場になりつつあります笑

オリエンテーション後、3週目からローテートが開始し、私は循環器内科からスタートしました。最初はカルテの使い方から丁寧に教えていただき、少しずつ慣れてきたところです。私は不器用な方なので何事も時間がかかるのですが、先生方と患者さんの寛大さに助けていただきながら日々精進しています。

この写真は病院の隣にある公園で、奥に見えるのが官舎です。春には桜が咲いていたのですが、いつの間にか景色が夏模様に変わっていて本当にあっという間の1カ月でした…！

こんにちは！研修医２年目のA.K.です。

今回は内科救急・ICLS講習会JMECCを受講したのでご報告させていただきます。

県立中央病院の２階講堂において、当院救急科の武田健一郎先生、当院循環器内科の松井幹之先生をはじめとして、JMECC講習会が開催されました。
私は来年度から循環器内科の一員として働かせていただきますが、内科専門医を取得するために、このJMECC受講は必須になります。当院では機会があれば、内科医志望の方は研修医のうちから講習を受講できるように調整してくださいます。

午前中はBLS 、ACLSの復習、午後は内科救急に関しての実技講習でした。
朝から胸骨圧迫でかなり疲れますが、先生方に優しくご指導いただき、とても楽しく勉強させていただきました。一日中、本当にありがとうございました…！！
患者さんの急変時には、思い出して頑張ってみようと思います。

内科志望以外でも、大変勉強になるので是非受講してみてくださいね！
循環器内科見学もお待ちしております(^ ^)/

こんにちは。研修医2年目のY.Wです。日に日に寒くなってきました。皆さんいかがお過ごしでしょうか。
先日、当院でJMECCを受講しました。内科専攻医の先生方に混ざって、内科志望の2年目研修医も数名参加させていただきました。
一次・二次救命処置から病院で経験しうる内科救急まで、実際に体を動かして楽しく学ぶことができました。
当院ではチャンスがあれば初期研修医でもJMECCを受けることができます！
当院で初期研修を考えている学生さんは、是非一度見学にお越しください！

皆さんこんにちは。研修医1年目のE・Hです。８月担当なのですが気づいたら９月になっていました。提出が遅くなってしまい大変申し訳ないです。

さて、研修医生活が始まって5ヶ月が経過しました。夏の暑さも落ち着いていてきて、日中はまだ暑さが残るものの朝や夜は涼しくなってきた気がします。秋ももうすぐでしょう。
研修医生活は慣れてきた…わけもなくまだ当直に四苦八苦しています。毎回当直に入るたびに新しい課題が見つかり、自身の力不足を痛感しています。あと半年で本当に2年目の先生方のようになれるのか不安ですが、一つ一つできることを増やしていけるよう精進していきます。

今回は当院の目玉でもある、スタバについて紹介します。皆さん、スタバは好きでしょうか。ちなみに私は大好きです。昔からダークモカチップフラペチーノを狂ったように飲みまくっていました。スタバのある病院は全国でも数少なく、東北には秋田大学附属病院、福島県立医科大学附属病院、そしてここ山形県立中央病院です。なんと市中病院にスタバがあるのは東北でここだけです。最高ですね。先生方はスタバ回診なるものをするのでよく連れてってもらえます。並んでいるときに仲のいい先生がいたらラッキーですね。当直後に飲むフラペチーノも格別です。自分で買うことも多く、入職してからスタバカードの会員になったのですが、一瞬でゴールド会員になりました笑。お給料でタンブラーも買ってしまいました。病院の中にあることもありなかなか期間限定のフラペチーノやグッズが売り切れないのも魅力的です。ただ問題が一つあって、スタバに行く頻度が爆発的に増えたことにより、入職時に比べて顔が丸くなったと同期に言われてしまいました笑。今後フラペチーノは週1に控え、他の日はキャラメルマキアートでも飲もうと思います。あとジムも始めました。これで大丈夫のはず。多分。

写真は買ったタンブラーです。グランデサイズまで入ります。20円安くなるのでたくさん飲む人は是非。ラテはもちろんフラペチーノも入ります。

それではこの辺で来月のブログ係にバトンタッチしようと思います。お疲れ様でした。

皆さんこんにちは！研修医1年目のH.Fです。夏になり段々と暑くなって来ましたね。自分は、今年から山形に来たので、夏の暑さと冬の寒さに耐えられるか今からドキドキしています。

研修開始から早くも4ヶ月が経ちました。働いてみて実際に感じた、この病院のいい所を書いてみようかなと思います！
まずは、どの職員の方も挨拶をしてくれて、他職種の方も優しいところです！挨拶なんて当たり前と思うかもしれませんが、疲れてたりして意外と出来ないものです。廊下ですれ違った時には皆挨拶してくれます。また業務で分からないことがあっても、上級医だけでなく看護師さんや検査技師さんなどが優しく教えてくれます。
また、回診をしていると、窓から外の景色が見えます。忙しい日々ですが、自然に囲まれたこの病院だからこそ、ちょっとした時に良い景色が見えると癒されます。初期研修医の面接で10階からの景色を見て感想を求められることもあるそうなので、リアクションの練習はしておきましょう。（笑）

自分は外科系に興味があり、1年目にローテーションで外科系を多く選びました。手術室ではBGMが流れているのですが、毎回と言っていいほど、手術が終わりそうなタイミングで、「劇的ビフォーアフター」の音楽が流れるのです！まさに「なんということでしょう。手術前はこんなに大きかった病変が、綺麗に取れて元通りに。」というところでしょうか。このBGMが流れると達成感があって、神様から今日もお疲れ様と言われているような感じがします。（笑）

ところで、少し前に同期でお揃いのスクラブを作成しました！山形と言ったら『緑』かなと勝手な偏見で、色はモスグリーンにしました。（笑）左肩には県中の病院マークを、背中には病院名と年度を入れました。そして、胸元には山形県が誇る名物ゆるキャラ「きてけろくん」を入れました！！それぞれ好みがあって意見も別れましたが、同期でお揃いのスクラブを作れて良かったです。

初めまして！初期研修医1年目のK.Tと言います。
4月から県立中央病院で働き始め、早くも2か月が経ってしまいました。毎日新しいことを経験し、1日1日が新鮮でワクワクしています。濃い日々を送っているからか、時が経つのが本当にあっという間です。
初めての当直では右も左も分からず、役に立つどころか、2年目の先輩やベテランの看護師さんの姿を見ているだけになってしまいとても悔しい思いをしました。それから救急の本を読んだり、先輩方に話を聞いたりし、2回目は前回より自分で考えて患者さんと向き合い、診察することができたと思います。当直終わりに、一緒に当直していた看護師さんに「先生、お疲れ様」と声をかけてもらった時は、とても嬉しかったです。もちろん、まだまだ医師として未熟で、至らない点ばかりなので、この2年間の研修を通して成長していきたいです。

4月に県中の先生から、研修医の間、どのように勉強していったらよいかを質問した時に「経験したことのフィードバックを毎回しっかりやっていくことが大事だ」と教えていただきました。指導してくださる先生方の質問に答えられなかったり、手技を成功することができなかったり、救急外来での対応の仕方でより良い方法があったりなど、沢山失敗してきましたが、そこで落ち込むだけでなく、そういう時こそしっかり立ち返って、何が分かっていなかったのか、どうすれば良かったのかをしっかり考えて、次に活かす努力を怠らないようにしていきます。

ローテーションで周る科の先生方は皆指導熱心で、丁寧に分かり易く教えてくださり、様々な経験の機会を与えてくださいます。また、周りを見れば、こうなりたいと思う頼もしい2年目の先生方がいて、何かわからないことがあればいつでも優しく丁寧に教えてくださります。優秀な1年目の同期のみんなからも沢山刺激をもらっていて、そんな仲間とこれから切磋琢磨していけることがとても嬉しいです。本当に恵まれた環境であることを日々実感しています。この環境で頑張れることへの感謝を忘れず、1日1日を大切に、インプット・アウトプット、フィードバックを繰り返し、着実に成長していきたいです。

写真は日曜日の昼下がりにとった県立中央病院の写真です。これから素敵な瞬間をたくさん見れたらいいなと思います。